Alerta: La Depresión de Alto Funcionamiento Puede Estar Más Cerca de lo Que Crees

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la depresión de alto funcionamiento
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La depresión es una condición compleja de salud mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Si bien la imagen estereotipada a menudo incluye individuos que parecen visiblemente angustiados o incapaces de funcionar, existe un subtipo específico conocido como depresión de alto funcionamiento que puede pasar desapercibido.

La depresión de alto funcionamiento, o distimia, puede prescribirse como una manifestación única del trastorno en el que los individuos mantienen, o incluso sobresalen en, su vida diaria mientras luchan en secreto contra sentimientos de tristeza, vacío y desesperación.

También es un término que algunas personas usan para describir un tipo que no interfiere con su funcionamiento diario. Sin embargo, este término no es un diagnóstico clínico y no está reconocido por el DSM-5, el manual oficial de trastornos mentales. Algunos expertos sugieren que el término puede ser problemático o dañino, ya que puede implicar que los síntomas son menos graves o menos merecedores de tratamiento. También puede contribuir al estigma y la incomprensión de las condiciones de salud mental.

En este artículo, profundizaremos en el fascinante y a menudo mal entendido concepto de la depresión de alto funcionamiento, explorando sus signos, causas y los desafíos que plantea tanto para los individuos como para quienes los rodean.

Signos y síntomas comunes de la depresión de alto funcionamiento:

Estos síntomas pueden no ser obvios para los demás, pero pueden causar una angustia significativa y afectar su calidad de vida.

  • Sentimientos persistentes de tristeza o bajo estado de ánimo: Las personas con depresión de alto funcionamiento pueden experimentar sentimientos crónicos de tristeza, vacío o desesperanza que duran un período prolongado, generalmente durante más de dos años.
  • Falta de placer o interés: Pueden encontrar desafiante obtener placer de las actividades que alguna vez disfrutaron. Los pasatiempos, las interacciones sociales y otras actividades que alguna vez trajeron alegría ahora pueden sentirse desprovistos de cualquier realización emocional.
  • Dificultad para concentrarse o tomar decisiones: La depresión de alto funcionamiento puede afectar las funciones cognitivas, lo que lleva a dificultades para concentrarse, tomar decisiones y mantener la productividad. Las personas pueden encontrar dificultades para concentrarse y pueden experimentar lapsus de memoria.
  • Cambios en el apetito: Algunas personas pueden experimentar cambios en el apetito, lo que lleva a una pérdida o aumento de peso. Pueden tener poco o ningún interés en la comida o usarla como un mecanismo de afrontamiento para adormecer el dolor emocional.
  • Sentirse inútil o culpable: Estos sentimientos son comunes entre las personas con depresión de alto funcionamiento. Pueden regañar constantemente, sintiéndose como si no fueran lo suficientemente buenas o que han fallado en varios aspectos de la vida. 
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