Las enfermedades respiratorias son condiciones que afectan los pulmones y las vías respiratorias, dificultando la respiración normal.
Pueden ser causadas por varios factores, como infecciones, alergias, tabaquismo, contaminación, genética o envejecimiento.
Algunas enfermedades respiratorias son agudas, lo que significa que duran poco tiempo y se pueden tratar con medicamentos, mientras que otras son crónicas, persistiendo a lo largo del tiempo y requiriendo manejo continuo.
En esta publicación de blog, exploraremos los 7 tipos más comunes de enfermedades respiratorias, sus síntomas, causas y tratamientos.
También compartiremos algunos consejos sobre cómo prevenir o reducir el riesgo de desarrollar estas enfermedades respiratorias y mejorar la salud pulmonar.
1. Asma
El asma es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta las vías respiratorias, haciéndolas estrechas, hinchadas y sensibles a los desencadenantes, afectando con enfermedades respiratorias.
Los desencadenantes son sustancias o situaciones que pueden empeorar los síntomas del asma, como polen, polvo, humo, aire frío, ejercicio o estrés.
Al exponerse a un desencadenante, las vías respiratorias producen exceso de mucosidad y se estrechan, dificultando la respiración.
Esto resulta en síntomas como sibilancias, tos, opresión en el pecho y falta de aliento.
El asma afecta a aproximadamente 25 millones de personas en Estados Unidos y puede desarrollarse a cualquier edad, aunque es más común en niños.
La causa exacta del asma es desconocida, pero se cree que está influenciada por una combinación de factores genéticos y ambientales.
No hay cura para el asma, pero se puede controlar con medicamentos y cambios en el estilo de vida.
Los principales tipos de medicamentos para el asma son:
Medicamentos de alivio rápido, también conocidos como medicamentos de rescate, que se usan para aliviar los síntomas del asma cuando ocurren.
Ejemplos incluyen albuterol, levalbuterol e ipratropio.
Medicamentos de control a largo plazo, también conocidos como medicamentos preventivos, que se usan para prevenir los síntomas del asma y reducir la inflamación en las vías respiratorias.
Ejemplos incluyen corticosteroides inhalados, beta-agonistas de acción prolongada, modificadores de leucotrienos y teofilina.
Los cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a controlar el asma incluyen:
**Evitar desencadenantes, como mantenerse alejado de alérgenos**, humo y contaminación, y usar una mascarilla o bufanda cuando el aire está frío o seco.
**Seguir un plan de acción para el asma**, que es un documento escrito que describe cómo monitorear tus síntomas, usar tu medicación y buscar ayuda médica cuando sea necesario.
**Monitorear tu flujo máximo**, que es una medida de cuán bien puedes expulsar el aire de tus pulmones.
Un medidor de flujo máximo es un dispositivo que puedes usar en casa para verificar tu flujo máximo regularmente y ajustar tu medicación en consecuencia.
**Vacunarte**, especialmente contra la gripe y la neumonía, que pueden causar complicaciones graves en personas con asma.
**Seguir una dieta saludable**, rica en frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables.
Una dieta equilibrada puede fortalecer tu sistema inmunológico, reducir la inflamación y prevenir la obesidad, que puede empeorar el asma.
**Gestionar el estrés**, que puede desencadenar o agravar los síntomas del asma.
Puedes probar técnicas de relajación, como respiración profunda, meditación, yoga o tai chi, o buscar ayuda profesional si tienes ansiedad o depresión.
2. Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC)
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es un grupo de enfermedades pulmonares progresivas que causan obstrucción del flujo de aire y dificultades respiratorias.
Los tipos más comunes de EPOC son enfisema y bronquitis crónica.
El enfisema ocurre cuando los alvéolos, los diminutos sacos de aire en los pulmones, están dañados y pierden su elasticidad, haciendo difícil exhalar.
La bronquitis crónica ocurre cuando los bronquios, los conductos que llevan el aire hacia y desde los pulmones, están inflamados y producen exceso de mucosidad, dificultando la respiración.
La EPOC afecta a aproximadamente 15 millones de personas en Estados Unidos y es la cuarta causa principal de muerte a nivel mundial.
La principal causa de la EPOC es el tabaquismo, que daña los pulmones con el tiempo.
Otros factores de riesgo incluyen la exposición a la contaminación del aire, polvo y productos químicos laborales, combustibles de biomasa y factores genéticos.
La EPOC puede diagnosticarse por un médico basándose en tu historial médico, examen físico y pruebas de respiración.
No hay cura para la EPOC, pero se puede tratar con medicamentos y cambios en el estilo de vida.
Los cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a manejar la EPOC incluyen:
**Dejar de fumar**, es la forma más importante y efectiva de prevenir o frenar la progresión de la EPOC.
Puedes pedir ayuda a tu médico o unirte a un programa de cesación del tabaco o un grupo de apoyo.
**Evitar irritantes**, como humo, polvo, humos y productos químicos, que pueden empeorar tus síntomas o causar exacerbaciones.
Puedes usar un purificador de aire, humidificador o ventilador para mejorar la calidad del aire en tu hogar o lugar de trabajo.
Seguir un plan de acción para la EPOC, que es un documento escrito que describe cómo monitorear tus síntomas, usar tu medicación y buscar ayuda médica cuando sea necesario.
**Monitorear tu nivel de oxígeno**, que es una medida de cuánto oxígeno hay en tu sangre. Un oxímetro de pulso es un dispositivo que puedes usar en casa para verificar tu nivel de oxígeno regularmente y ajustar tu terapia de oxígeno en consecuencia.
**Usar oxígeno suplementario**, que es un tratamiento que suministra oxígeno a través de un cánula nasal, una mascarilla o un tubo para ayudarte a respirar mejor.
Puedes necesitar oxígeno suplementario si tu nivel de oxígeno es demasiado bajo o si tienes síntomas o complicaciones graves.
**Hacer ejercicio regularmente**, siempre y cuando tu EPOC esté estable y consultes a tu médico antes de comenzar. El ejercicio puede mejorar tu función pulmonar, fuerza muscular, resistencia y estado de ánimo.
**Puedes probar actividades de bajo impacto**, como caminar, andar en bicicleta, nadar o aeróbicos acuáticos, o unirte a un programa de rehabilitación pulmonar, que es un programa supervisado de ejercicio y educación para personas con enfermedades pulmonares.
**Seguir una dieta saludable**, rica en frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables.
Una dieta equilibrada puede proporcionarte la energía y los nutrientes que necesitas para sobrellevar la EPOC.
También debes beber suficiente agua para mantenerte hidratado y adelgazar el moco en tus pulmones.
**Gestionar el estrés**, que puede empeorar tus síntomas o causar exacerbaciones. Puedes probar técnicas de relajación, como respiración profunda, meditación, yoga o tai chi, o buscar ayuda profesional si tienes ansiedad o depresión.
3. Fibrosis Quística
La fibrosis quística (FQ) es un trastorno genético que afecta a las células que producen mucosidad, sudor y jugos digestivos, y te afecta con enfermedades respiratorias.
Estos fluidos son normalmente delgados y resbaladizos, pero en personas con FQ, se vuelven gruesos y pegajosos, obstruyendo los conductos y conductos en los pulmones, páncreas, hígado y otros órganos.
Esto conduce a diversas complicaciones, como infecciones pulmonares, problemas respiratorios, desnutrición, diabetes, enfermedad hepática e infertilidad. La FQ es causada por una mutación en el gen CFTR, que codifica una proteína que regula el movimiento de sal y agua a través de las membranas celulares.
Las personas con FQ heredan dos copias del gen mutado, una de cada padre.
La FQ puede diagnosticarse mediante una prueba de detección neonatal, una prueba de sudor o una prueba genética.
No hay cura para la FQ, pero se puede tratar con medicamentos y cambios en el estilo de vida. Los principales tipos de medicamentos para la FQ son:
Cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a manejar la FQ incluyen:
Realizar técnicas de limpieza de las vías respiratorias, que son métodos que ayudan a eliminar la mucosidad de los pulmones y prevenir infecciones.
Ejemplos son la fisioterapia respiratoria, dispositivos de presión espiratoria positiva, dispositivos de chaleco oscilante y ejercicio.
Tomar suplementos de enzimas pancreáticas, que son cápsulas que contienen enzimas digestivas que ayudan a descomponer los alimentos y absorber nutrientes.
Las personas con FQ deben tomar estos suplementos antes de cada comida y tentempié para prevenir la desnutrición y la pérdida de peso.
**Tomar suplementos vitamínicos**, que son píldoras que contienen vitaminas esenciales para el crecimiento y desarrollo. Las personas con FQ deben tomar estos suplementos diariamente para prevenir deficiencias y complicaciones. Ejemplos incluyen las vitaminas A, D, E y K.
**Seguir una dieta alta en calorías y proteínas**, que es una dieta que proporciona suficiente energía y nutrientes para mantener un peso saludable y respaldar la función pulmonar. Las personas con FQ deben consumir más calorías y proteínas que una persona promedio para compensar la malabsorción y el aumento del gasto energético.
También deben consumir alimentos ricos en calcio, hierro, zinc y antioxidantes.
**Beber suficientes líquidos**, lo que puede ayudar a hidratar el cuerpo y adelgazar la mucosidad en los pulmones y el tracto digestivo. Las personas con FQ deben beber al menos 8 vasos de agua al día y evitar la cafeína y el alcohol, que pueden deshidratar el cuerpo y empeorar los síntomas.
**Hacer ejercicio regularmente**, siempre que tu FQ esté estable y consultes a tu médico antes de comenzar. El ejercicio puede mejorar la función pulmonar, la fuerza muscular, la resistencia y el estado de ánimo.
**Puedes probar actividades de intensidad moderada**, como correr, andar en bicicleta, nadar o bailar, o unirte a un programa de ejercicios específico para la FQ, que es un programa supervisado de ejercicio y educación para personas con FQ.
4. Neumonía
La neumonía es una infección que inflama los alvéolos, los diminutos sacos de aire en los pulmones, y los llena de líquido o pus. Esto dificulta el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono, haciendo difícil respirar.
La neumonía puede afectar uno o ambos pulmones y puede ser leve, moderada o grave, según el tipo de germen que la cause, la edad y la salud de la persona, y la respuesta del sistema inmunológico.
La neumonía afecta a aproximadamente 3 millones de personas en Estados Unidos cada año y es la octava causa principal de muerte en el país. Puede ser causada por varios tipos de gérmenes, como bacterias, virus, hongos o parásitos.
La neumonía puede diagnosticarse por un médico basándose en tu historial médico, examen físico y pruebas diagnósticas, como radiografías de tórax, análisis de sangre, pruebas de esputo o pruebas de orina. La neumonía puede tratarse con medicamentos y cuidados de apoyo.
Los principales tipos de medicamentos para la neumonía son:
Antivirales, que son medicamentos que inhiben la replicación de virus que causan neumonía viral. Ejemplos son oseltamivir, zanamivir y baloxavir.
Antifúngicos, que son medicamentos que destruyen o previenen el crecimiento de hongos que causan neumonía fúngica. Ejemplos son trimetoprim-sulfametoxazol, pentamidina y atovaquona.
5. Tuberculosis (TB)
La tuberculosis (TB) es una de las enfermedades respiratorias infecciosa que afecta principalmente a los pulmones.
Pero también puede afectar otras partes del cuerpo, como el cerebro, la columna vertebral, los riñones o los ganglios linfáticos.
Es causada por un tipo de bacteria llamada
Mycobacterium tuberculosis, que se propaga por el aire cuando una persona con TB activa tose, estornuda o habla. Las personas que inhalan las bacterias pueden infectarse, pero no todas desarrollan la enfermedad respiratoria.
Algunas personas tienen TB latente, lo que significa que tienen las bacterias en su cuerpo, pero no tienen ningún síntoma y no pueden transmitir la enfermedad respiratoria.
Sin embargo, pueden desarrollar TB activa más adelante en la vida si su sistema inmunológico se debilita o se compromete.
La TB afecta a aproximadamente 10 millones de personas en todo el mundo cada año y es una de las principales causas de muerte por enfermedades infecciosas. La TB es más común y grave en los países en desarrollo, especialmente en África y Asia, donde hay un acceso limitado a la atención médica, el diagnóstico y el tratamiento.
La TB también es más común y grave en personas que tienen VIH/SIDA, diabetes, desnutrición u otras condiciones que debilitan el sistema inmunológico.
La TB puede diagnosticarse por un médico basándose en tu historial médico, examen físico y pruebas diagnósticas, como la prueba cutánea, análisis de sangre, radiografía de tórax o prueba de esputo.
La atención de apoyo que puede ayudar a manejar la TB incluye:
**Descansar**, lo que puede ayudar a tu cuerpo a combatir la infección y recuperarse más rápido.
Deberías quedarte en casa desde el trabajo o la escuela hasta que ya no seas contagioso y tus síntomas mejoren.
**Beber abundantes líquidos**, lo que puede ayudar a prevenir la deshidratación y adelgazar la mucosidad en tus pulmones, facilitando la tos.
Deberías beber al menos 8 vasos de agua al día y evitar la cafeína y el alcohol, que pueden deshidratar tu cuerpo y empeorar tus síntomas.
**Seguir una dieta saludable**, rica en frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables. Una dieta equilibrada puede proporcionarte la energía y los nutrientes que necesitas para enfrentar la TB.
También deberías consumir alimentos ricos en hierro, zinc, calcio y vitamina D, que pueden ayudar a fortalecer tu sistema inmunológico y prevenir anemia, osteoporosis y raquitismo.
Manejar el estrés, que puede afectar tu salud física y mental y empeorar tus síntomas. Puedes probar técnicas de relajación, como respiración profunda, meditación, yoga o tai chi, o buscar ayuda profesional si tienes ansiedad o depresión.
6. Cáncer de Pulmón
El cáncer de pulmón es un tipo de cáncer que comienza en las células de los pulmones y puede propagarse a otras partes del cuerpo.
Es la principal causa de muerte por cáncer tanto en hombres como en mujeres en todo el mundo.
Hay dos tipos principales de cáncer de pulmón: el cáncer de pulmón de células no pequeñas (CPCNP) y el cáncer de pulmón de células pequeñas (CPCP).
El CPCNP representa aproximadamente el 85% de todos los cánceres de pulmón y se divide en tres subtipos: adenocarcinoma, carcinoma de células escamosas y carcinoma de células grandes.
El CPCP representa aproximadamente el 15% de todos los cánceres de pulmón y es más agresivo y de crecimiento más rápido que el CPCNP.
El cáncer de pulmón afecta a aproximadamente 2 millones de personas en todo el mundo cada año y se debe principalmente al tabaquismo, que daña el ADN de las células pulmonares y las hace crecer de manera anormal.
Otros factores de riesgo incluyen: la exposición al radón, amianto, contaminación del aire, humo de segunda mano o carcinógenos ocupacionales, como arsénico, cromo o níquel.
El cáncer de pulmón puede diagnosticarse por un médico basándose en tu historial médico, examen físico y pruebas diagnósticas, como radiografía de tórax, tomografía computarizada, resonancia magnética, tomografía por emisión de positrones, biopsia o prueba de esputo.
El cáncer de pulmón puede tratarse con cirugía, radioterapia, quimioterapia, terapia dirigida, inmunoterapia o una combinación de estos métodos.
El tipo de tratamiento depende del estadio, tipo y ubicación del cáncer, así como de la salud general y preferencias del paciente.
Cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a manejar el cáncer de pulmón incluyen:
**Dejar de fumar**, que es la forma más importante y efectiva de prevenir o reducir el riesgo de cáncer de pulmón.
Puedes pedir ayuda a tu médico o unirte a un programa de cesación del tabaco o grupo de apoyo.
**Evitar la exposición a carcinógenos**, como el radón, amianto, contaminación del aire, humo de segunda mano o productos químicos ocupacionales, que pueden aumentar el riesgo de cáncer de pulmón.
Puedes realizar pruebas en tu hogar para detectar radón, usar equipo de protección en el trabajo o usar un purificador de aire o un ventilador para mejorar la calidad del aire en tu hogar o lugar de trabajo.
Seguir un plan de cuidado para el cáncer de pulmón, que es un documento escrito que describe cómo monitorear tus síntomas, usar tus medicamentos y buscar ayuda médica cuando sea necesario.
**Seguir una dieta saludable**, rica en frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables. Una dieta equilibrada puede proporcionarte la energía y los nutrientes que necesitas para enfrentar el cáncer de pulmón y su tratamiento.
También deberías consumir alimentos ricos en antioxidantes, como bayas, nueces, semillas y té verde, que pueden ayudar a proteger tus células del daño y la inflamación.
**Beber abundantes líquidos**, lo que puede ayudar a prevenir la deshidratación y adelgazar la mucosidad en tus pulmones, facilitando la tos. Deberías beber al menos 8 vasos de agua al día y evitar la cafeína y el alcohol, que pueden deshidratar tu cuerpo y empeorar tus síntomas.
**Hacer ejercicio regularmente**, siempre y cuando tu cáncer de pulmón esté estable y consultes a tu médico antes de comenzar.
El ejercicio puede mejorar tu función pulmonar, fuerza muscular, resistencia y estado de ánimo.
Puedes probar actividades de bajo impacto, como caminar, andar en bicicleta, nadar o yoga, o unirte a un programa de ejercicio específico para el cáncer de pulmón, que es un programa supervisado de ejercicio y educación para personas con cáncer de pulmón.
7. Fibrosis Pulmonar
La fibrosis pulmonar es una de las enfermedades respiratorias crónica y progresiva que causa cicatrización y engrosamiento del tejido pulmonar, volviéndolo rígido y duro.
Esto dificulta la capacidad de los pulmones para expandirse y contraerse, y reduce el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono, dificultando la respiración.
La fibrosis pulmonar puede afectar a uno o ambos pulmones y puede ser leve, moderada o grave, según la extensión y velocidad de la cicatrización.
La fibrosis pulmonar afecta a aproximadamente 200,000 personas en los Estados Unidos y es más común y grave en adultos mayores, especialmente en hombres.
La causa exacta de la fibrosis pulmonar es desconocida, pero se cree que es desencadenada por una respuesta inmunológica anormal a una lesión o inflamación en los pulmones.
No hay cura para la fibrosis pulmonar, pero puede tratarse con medicamentos y cuidados de apoyo. Los principales tipos de medicamentos para la fibrosis pulmonar son:
**Antifibróticos**, que son medicamentos que ralentizan la progresión de la cicatrización y mejoran la función pulmonar y la calidad de vida. Ejemplos son pirfenidona y nintedanib.
Inmunosupresores, que son medicamentos que suprimen el sistema inmunológico y reducen la inflamación y el daño en los pulmones.
Ejemplos son prednisona, azatioprina y ciclofosfamida.
Preguntas frecuentes (FAQs)
¿Cuáles son los tipos más comunes de enfermedades respiratorias?
Las enfermedades respiratorias más comunes incluyen afecciones como el asma, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), la neumonía, la bronquitis, la influenza, la tuberculosis y el cáncer de pulmón.
Cada una tiene características distintas y puede requerir enfoques diferentes para el diagnóstico y tratamiento.
¿Cuáles son los principales síntomas de las enfermedades respiratorias?
Los síntomas de las enfermedades respiratorias pueden variar, pero los signos comunes incluyen falta de aliento, tos, sibilancias, opresión en el pecho, fatiga y dificultad para respirar.
Es importante destacar que los síntomas pueden diferir según la condición respiratoria específica.
¿Cómo se diagnostican las enfermedades respiratorias?
El diagnóstico de las enfermedades respiratorias suele implicar una combinación de evaluación del historial médico, exámenes físicos, pruebas de imágenes (como radiografías o tomografías computarizadas), pruebas de función pulmonar y, en algunos casos, análisis de sangre.
En ocasiones, puede ser necesario realizar una broncoscopia o una biopsia para obtener un diagnóstico definitivo.
¿Qué causa las enfermedades respiratorias?
Las enfermedades respiratorias pueden tener diversas causas.
Factores como el tabaquismo, la exposición a contaminantes ambientales, infecciones (víricas o bacterianas), predisposición genética y exposiciones ocupacionales pueden contribuir al desarrollo de afecciones respiratorias.
Comprender y abordar estas causas subyacentes es crucial para un manejo efectivo.
¿Es posible prevenir las enfermedades respiratorias?
Aunque no todas las enfermedades respiratorias pueden prevenirse por completo, adoptar hábitos de vida saludables puede reducir significativamente el riesgo.
Evitar el tabaquismo y el humo de segunda mano, practicar una buena higiene respiratoria, vacunarse contra infecciones prevenibles como la gripe y la neumonía, y mantener la salud general a través del ejercicio regular y una dieta equilibrada pueden contribuir a la prevención.
¿Cómo se tratan las enfermedades respiratorias?
El tratamiento de las enfermedades respiratorias depende de la condición específica.
Puede implicar medicamentos como broncodilatadores, corticosteroides, o antivirales.
Además, las modificaciones en el estilo de vida, la rehabilitación pulmonar, la oxigenoterapia y, en casos graves, intervenciones quirúrgicas pueden recomendarse.
Un plan de tratamiento integral suele adaptarse al diagnóstico y síntomas individuales.
