{"id":3195,"date":"2023-11-01T11:00:10","date_gmt":"2023-11-01T11:00:10","guid":{"rendered":"http:\/\/84.32.33.84\/?p=3195"},"modified":"2023-11-01T08:08:30","modified_gmt":"2023-11-01T08:08:30","slug":"los-calculos-renales-3-estrategias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/greenandnatural.org\/es\/blog\/los-calculos-renales-3-estrategias\/","title":{"rendered":"Alivio del dolor de los c\u00e1lculos renales: 3 estrategias efectivas"},"content":{"rendered":"

Los c\u00e1lculos renales, tambi\u00e9n llamados litiasis renal, son dep\u00f3sitos duros de minerales y sales que se forman en los ri\u00f1ones.<\/p>\n

Est\u00e1n compuestos de cristales que pueden agruparse y convertirse en masas s\u00f3lidas.<\/p>\n

Los c\u00e1lculos renales var\u00edan en tama\u00f1o, desde granos diminutos hasta c\u00e1lculos m\u00e1s grandes que pueden tener varios cent\u00edmetros de di\u00e1metro.<\/p>\n

Los c\u00e1lculos renales pueden formarse cuando hay un desequilibrio en la composici\u00f3n de la orina, lo que hace que ciertas sustancias cristalicen y formen c\u00e1lculos.<\/p>\n

Tipos de c\u00e1lculos<\/h2>\n

Los tipos m\u00e1s comunes de c\u00e1lculos renales son:<\/p>\n

C\u00e1lculos de calcio<\/h3>\n

Son el tipo de c\u00e1lculo renal m\u00e1s frecuente y suelen estar compuestos de oxalato de calcio o fosfato de calcio.<\/p>\n

Un exceso de calcio u oxalato en la orina puede provocar la formaci\u00f3n de estos c\u00e1lculos.<\/p>\n

C\u00e1lculos de \u00e1cido \u00farico<\/h3>\n

Los c\u00e1lculos de \u00e1cido \u00farico se forman cuando hay un nivel elevado de \u00e1cido \u00farico en la orina.<\/p>\n

Pueden ocurrir en personas con afecciones como la gota o en aquellas que consumen alimentos ricos en purinas.<\/p>\n

C\u00e1lculos de estruvita<\/h3>\n

Estos c\u00e1lculos suelen desarrollarse como consecuencia de infecciones del tracto urinario.<\/p>\n

Est\u00e1n compuestos de magnesio, amonio y fosfato.<\/p>\n

Los c\u00e1lculos de estruvita pueden crecer r\u00e1pidamente y alcanzar un tama\u00f1o considerable.<\/p>\n

C\u00e1lculos de cistina<\/h3>\n

Los c\u00e1lculos de cistina se forman en personas con un raro trastorno hereditario llamado cistinuria.<\/p>\n

Esta afecci\u00f3n provoca que se excreten cantidades excesivas del amino\u00e1cido cistina en la orina, lo que conduce a la formaci\u00f3n de c\u00e1lculos.<\/p>\n

S\u00edntomas<\/h2>\n

Los s\u00edntomas de los c\u00e1lculos renales pueden variar en funci\u00f3n del tama\u00f1o, la ubicaci\u00f3n y la progresi\u00f3n del c\u00e1lculo.<\/p>\n

A continuaci\u00f3n, se presentan los s\u00edntomas m\u00e1s comunes asociados a los c\u00e1lculos renales, junto con una explicaci\u00f3n detallada de cada uno:<\/p>\n

Dolor intenso<\/h3>\n

El s\u00edntoma m\u00e1s destacado de los c\u00e1lculos renales es el dolor intenso, a menudo denominado c\u00f3lico renal.<\/p>\n

Este dolor se produce cuando el c\u00e1lculo obstruye el flujo normal de la orina, provocando una acumulaci\u00f3n de presi\u00f3n en el ri\u00f1\u00f3n afectado.<\/p>\n

El dolor suele empezar en la espalda o el costado, debajo de las costillas, y puede irradiarse al abdomen inferior o la ingle.<\/p>\n

La intensidad del dolor puede fluctuar en oleadas a medida que el c\u00e1lculo se mueve por el tracto urinario.<\/p>\n

Hematuria<\/h3>\n

La hematuria, o sangre en la orina, es otro s\u00edntoma com\u00fan.<\/p>\n

Puede ser visible a simple vista, dando a la orina un color rosado, rojo o marr\u00f3n.<\/p>\n

La hematuria se produce cuando el c\u00e1lculo da\u00f1a los peque\u00f1os vasos sangu\u00edneos del tracto urinario o causa irritaci\u00f3n e inflamaci\u00f3n.<\/p>\n

Sin embargo, no todos los c\u00e1lculos renales conducen a sangre visible en la orina, y a veces solo se pueden detectar cantidades microsc\u00f3picas de sangre a trav\u00e9s de an\u00e1lisis de orina.<\/p>\n

Micci\u00f3n frecuente y urgencia<\/h3>\n

Los c\u00e1lculos renales pueden irritar el revestimiento del tracto urinario, lo que provoca un aumento de la frecuencia de la micci\u00f3n (poliuria) y una sensaci\u00f3n de urgencia para orinar.<\/p>\n

Incluso peque\u00f1as cantidades de orina pueden desencadenar esta sensaci\u00f3n, ya que el c\u00e1lculo puede alterar las se\u00f1ales normales que controlan la funci\u00f3n de la vejiga.<\/p>\n

Micci\u00f3n dolorosa<\/h3>\n

A medida que el c\u00e1lculo renal irrita el tracto urinario, puede causar molestias o una sensaci\u00f3n de ardor al orinar.<\/p>\n

Este s\u00edntoma puede asemejarse a la sensaci\u00f3n de una infecci\u00f3n del tracto urinario (ITU), aunque es importante tener en cuenta que los c\u00e1lculos renales en s\u00ed mismos no son una infecci\u00f3n.<\/p>\n

Orina turbia o con mal olor<\/h3>\n

Los c\u00e1lculos renales a veces pueden provocar cambios en el aspecto o el olor de la orina.<\/p>\n

La presencia de minerales, especialmente si va acompa\u00f1ada de una infecci\u00f3n, puede contribuir a que la orina est\u00e9 turbia o huela mal.<\/p>\n

Dolor de espalda o abdomen<\/h3>\n

Uno de los s\u00edntomas m\u00e1s comunes de los c\u00e1lculos renales es el dolor intenso que se origina en la espalda, debajo de las costillas, y se irradia al abdomen inferior y la ingle.<\/p>\n

El dolor puede ser constante o venir en oleadas, y su intensidad puede variar en funci\u00f3n del movimiento del c\u00e1lculo en el tracto urinario.<\/p>\n

N\u00e1useas y v\u00f3mitos<\/h3>\n

Muchas personas con c\u00e1lculos renales experimentan n\u00e1useas y pueden incluso vomitar.<\/p>\n

Esto puede ser consecuencia del dolor intenso, as\u00ed como de la respuesta del cuerpo a la presencia del c\u00e1lculo y la inflamaci\u00f3n asociada.<\/p>\n

Inquietud e incapacidad para encontrar una posici\u00f3n c\u00f3moda<\/h3>\n

El dolor causado por los c\u00e1lculos renales puede dificultar encontrar alivio o una posici\u00f3n c\u00f3moda.<\/p>\n

Las personas pueden sentirse inquietas y experimentar molestias, lo que les dificulta sentarse o acostarse.<\/p>\n

Estrategias de Tratamiento<\/h2>\n

Estrategias efectivas para el tratamiento de los c\u00e1lculos renales:<\/p>\n

1-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hidrataci\u00f3n e ingesta de l\u00edquidos<\/h3>\n

Una hidrataci\u00f3n adecuada es fundamental para ayudar a prevenir y tratar los c\u00e1lculos renales.<\/p>\n

Beber mucha agua y aumentar la ingesta de l\u00edquidos puede ayudar a diluir la orina y prevenir la formaci\u00f3n de cristales que conducen a la formaci\u00f3n de c\u00e1lculos.<\/p>\n

Apunte a beber al menos 8-10 vasos de agua al d\u00eda, o m\u00e1s si se lo aconseja un profesional sanitario.<\/p>\n

Los zumos de c\u00edtricos como el de lim\u00f3n o naranja tambi\u00e9n pueden ser beneficiosos, ya que contienen citrato, una sustancia que puede ayudar a inhibir la formaci\u00f3n de c\u00e1lculos.<\/p>\n

2-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Modificaciones diet\u00e9ticas<\/h3>\n

Ajustar la dieta puede desempe\u00f1ar un papel importante en el tratamiento de los c\u00e1lculos renales. Algunas estrategias diet\u00e9ticas incluyen:<\/p>\n