{"id":2246,"date":"2023-09-19T08:00:23","date_gmt":"2023-09-19T08:00:23","guid":{"rendered":"http:\/\/84.32.33.84\/?p=2246"},"modified":"2024-11-12T07:49:06","modified_gmt":"2024-11-12T07:49:06","slug":"migrana-sintomas-causas-y-tratamientos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/greenandnatural.org\/es\/blog\/migrana-sintomas-causas-y-tratamientos\/","title":{"rendered":"Migra\u00f1a: S\u00edntomas, Causas y Tratamientos"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">La Migra\u00f1a es un trastorno neurol\u00f3gico com\u00fan que causa dolores de cabeza recurrentes. Causa dolor punzante o puls\u00e1til severo, generalmente en un lado de la cabeza.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n puede ir acompa\u00f1ado de otros s\u00edntomas, como n\u00e1useas, v\u00f3mitos, sensibilidad a la luz, el sonido, el olor o el tacto, y a veces alteraciones visuales o sensoriales llamadas aura.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un dolor de cabeza por Migra\u00f1a puede durar de unas horas a varios d\u00edas y puede interferir con sus actividades diarias.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Puede sentirse diferente para diferentes personas, pero algunas descripciones comunes son:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una sensaci\u00f3n de martilleo o punzada en la cabeza<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un dolor agudo o punzante detr\u00e1s del ojo o la sien<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un dolor pulsante o punzante que empeora con el movimiento o la actividad f\u00edsica<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un dolor sordo o quejumbroso que se extiende al cuello o los hombros<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una sensaci\u00f3n de presi\u00f3n o tirantez en la cabeza<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una sensaci\u00f3n de calor, fr\u00edo, hormigueo o entumecimiento en la cara o las extremidades<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una sensaci\u00f3n de n\u00e1useas, v\u00f3mitos o mareos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">P\u00e9rdida de visi\u00f3n, audici\u00f3n, habla o equilibrio<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una sensaci\u00f3n de confusi\u00f3n, irritabilidad o cambios de humor<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algunas personas tambi\u00e9n pueden experimentar un aura antes o durante un ataque de migra\u00f1a. Una aura es una se\u00f1al de advertencia de que se avecina una migra\u00f1a y puede incluir:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Destellos de luz, l\u00edneas zigzagueantes, puntos ciegos u otras alteraciones visuales<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hormigueo, entumecimiento, debilidad o par\u00e1lisis en un lado del cuerpo<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dificultad para hablar, entender, leer o escribir<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Alucinaciones, ilusiones o percepciones distorsionadas de la realidad<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">este trastorno puede ser desencadenada por varios factores, como el estr\u00e9s, los cambios hormonales, los cambios clim\u00e1ticos, ciertos alimentos o bebidas, la falta de sue\u00f1o o los medicamentos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hay diferentes tipos de este dolor de cabeza, como la migra\u00f1a con aura, la migra\u00f1a sin aura, la migra\u00f1a hemipl\u00e9jica y la migra\u00f1a silenciosa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El tratamiento de este dolor depende de la gravedad y frecuencia de los ataques y puede incluir medicamentos, cambios en el estilo de vida y terapias alternativas.<\/span><span><a onclick=\"read_toggle(1723037376, 'Sigue leyendo', 'Leer menos'); return false;\" class=\"read-link\" id=\"readlink1723037376\" style=\"readlink\" href=\"#\">Sigue leyendo<\/a><\/span>\n<div class=\"read_div\" id=\"read1723037376\" style=\"display: none;\"><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00edntomas:<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los s\u00edntomas de la migra\u00f1a pueden variar de persona a persona y de ataque a ataque. Algunas personas solo pueden experimentar s\u00edntomas leves, mientras que otras pueden tener s\u00edntomas graves e incapacitantes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algunas personas pueden tener s\u00edntomas antes, durante o despu\u00e9s del dolor de cabeza, mientras que otras pueden no tener dolor de cabeza en absoluto. Aqu\u00ed hay algunos detalles sobre los posibles s\u00edntomas de la migra\u00f1a:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Pr\u00f3dromo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Este es un fase que ocurre uno o dos d\u00edas antes del dolor de cabeza. Puede incluir cambios sutiles en el estado de \u00e1nimo, la energ\u00eda, el apetito, los antojos, la micci\u00f3n o los movimientos intestinales. Algunas personas tambi\u00e9n pueden tener rigidez en el cuello, bostezos o retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Aura<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Esta es una fase que implica alteraciones en el sistema nervioso, como la visi\u00f3n, la sensibilidad, el movimiento o el habla. Por lo general, ocurre antes o durante el dolor de cabeza, pero a veces puede ocurrir sin dolor de cabeza. Un aura puede durar de unos minutos a una hora y puede incluir:<\/span>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fen\u00f3menos visuales, como ver destellos de luz, l\u00edneas zigzagueantes, manchas ciegas o p\u00e9rdida total o parcial de la visi\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fen\u00f3menos sensoriales, como sentir hormigueo, entumecimiento, hormigueo o dolor en la cara, los brazos o las piernas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fen\u00f3menos motores, como debilidad, par\u00e1lisis o dificultad para mover un lado del cuerpo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fen\u00f3menos del habla, como el habla arrastrada, dificultad para encontrar palabras o confusi\u00f3n.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Ataque<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Esta es la fase en la que ocurre el dolor de cabeza real. Puede durar de 4 a 72 horas si no se trata y puede variar en intensidad y ubicaci\u00f3n. El dolor de cabeza suele ser puls\u00e1til y a menudo afecta un lado de la cabeza. Tambi\u00e9n puede ir acompa\u00f1ado de otros s\u00edntomas, como:<\/span>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e1useas y v\u00f3mitos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sensibilidad a la luz, el sonido, el olor o el tacto.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mareos y desmayos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cambios de humor, como depresi\u00f3n, ansiedad o irritabilidad.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Posdromo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Esta es una fase que ocurre despu\u00e9s de que el dolor de cabeza se calma. Puede implicar sentirse agotado, exhausto, deprimido o euf\u00f3rico. Algunas personas tambi\u00e9n pueden tener dolor residual o sensibilidad.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Causas<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La causa exacta del dolor es desconocida, pero se cree que es causada por una combinaci\u00f3n de factores gen\u00e9ticos y ambientales. Algunos de los factores ambientales que pueden desencadenarlas incluyen:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Estr\u00e9s<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: El estr\u00e9s es uno de los desencadenantes m\u00e1s comunes de las migra\u00f1as.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Falta de sue\u00f1o:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Cuando no duermes lo suficiente, puede desregular los ritmos naturales de tu cuerpo y hacerte m\u00e1s propenso a tener una migra\u00f1a.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Ciertos alimentos:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ciertos alimentos, como el chocolate, el vino tinto y los quesos curados, pueden desencadenar migra\u00f1as en algunas personas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Cambios hormonales:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Las migra\u00f1as son m\u00e1s comunes en las mujeres y pueden ser desencadenadas por cambios hormonales, como los que se producen durante la menstruaci\u00f3n o el embarazo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Cambios en el clima:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Los cambios en el clima, como una ca\u00edda de la presi\u00f3n barom\u00e9trica, tambi\u00e9n pueden desencadenar migra\u00f1as en algunas personas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Luces brillantes:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Las luces brillantes tambi\u00e9n pueden desencadenar migra\u00f1as en algunas personas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Olores fuertes:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Los olores fuertes, como el perfume o la gasolina, tambi\u00e9n pueden desencadenar migra\u00f1as en algunas personas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Exceso de ejercicio:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> El ejercicio extenuante puede desencadenar migra\u00f1as en algunas personas.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Tratamiento<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No existe cura para este dolor de cabeza, pero existen tratamientos que pueden ayudar a prevenir o aliviar los dolores de cabeza. El mejor tratamiento para las migra\u00f1as variar\u00e1 de persona a persona y su m\u00e9dico trabajar\u00e1 con usted para encontrar el enfoque m\u00e1s adecuado.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Algunos de los tratamientos\u00a0 incluyen:<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Medicamentos de venta libre:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Los medicamentos de venta libre, como el ibuprofeno o el paracetamol, pueden ayudar a aliviar el dolor de una migra\u00f1a.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Medicamentos recetados:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Existen varios medicamentos recetados que pueden ayudar a prevenir o aliviar las migra\u00f1as. Estos medicamentos incluyen triptanes, ergotaminas y antiem\u00e9ticos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Biofeedback<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: La biorretroalimentaci\u00f3n es una t\u00e9cnica que puede ayudarle a aprender a controlar la respuesta de su cuerpo al estr\u00e9s. Esto puede ayudar a prevenir las migra\u00f1as que son desencadenadas por el estr\u00e9s.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>T\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Las t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n, como el yoga o la meditaci\u00f3n, pueden ayudar a reducir el estr\u00e9s y la ansiedad, lo que puede ayudar a prevenir las migra\u00f1as.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Acupuntura:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La acupuntura es una t\u00e9cnica tradicional de medicina china que consiste en insertar agujas finas en la piel en puntos espec\u00edficos. La acupuntura ha demostrado ser eficaz en algunas personas para prevenir las migra\u00f1as.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si tiene migra\u00f1as, es importante que consulte a un m\u00e9dico para que le haga un diagn\u00f3stico y le informe sobre las opciones de tratamiento. No existe un enfoque \u00fanico para el tratamiento de las migra\u00f1as, por lo que es importante trabajar con su m\u00e9dico para encontrar el tratamiento m\u00e1s adecuado para usted.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Aqu\u00ed hay algunos consejos adicionales:<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Identifique sus desencadenantes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Si puede identificar sus desencadenantes, intente evitarlos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Haga ejercicio con regularidad:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> El ejercicio puede ayudar a reducir el estr\u00e9s y mejorar el sue\u00f1o, ambos de los cuales pueden ayudar a prevenir los dolores.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Duerma lo suficiente:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La mayor\u00eda de los adultos necesitan de 7 a 8 horas de sue\u00f1o por noche.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Mant\u00e9ngase hidratado:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Beba mucha agua, especialmente agua.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Evite la cafe\u00edna y el alcohol:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La cafe\u00edna y el alcohol pueden desencadenar migra\u00f1as en algunas personas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Gestione <a href=\"https:\/\/greenandnatural.org\/es\/terapia-para-la-ansiedad-en-adultos\/\">el estr\u00e9s<\/a>:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> El estr\u00e9s puede ser un desencadenante de las migra\u00f1as, por lo que es importante encontrar formas de gestionar el estr\u00e9s. Esto puede incluir t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n, como el yoga o la meditaci\u00f3n, o pasar tiempo en la naturaleza.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Conclusi\u00f3n<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La migra\u00f1a es una condici\u00f3n desafiante que requiere m\u00e1s investigaci\u00f3n y conciencia. Al comprender los s\u00edntomas, las causas, los tipos y los tratamientos, uno puede afrontar mejor esta condici\u00f3n y mejorar su bienestar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este dolor de cabeza no es algo de lo que avergonzarse o ignorar; es algo que debe reconocerse y abordarse.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al buscar ayuda y apoyo de profesionales m\u00e9dicos y otras personas que entienden lo que es vivir con este dolor, uno puede encontrar alivio y esperanza para un futuro mejor.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Preguntas frecuentes<\/span><\/h2>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas comunes de un dolor de cabeza por migra\u00f1a?<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los s\u00edntomas comunes incluyen dolor de cabeza intenso, sensibilidad a la luz y al sonido, n\u00e1useas y, a veces, v\u00f3mitos.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfCu\u00e1les son las causas de la migra\u00f1a?<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La causa exacta se desconoce, pero se cree que es causada por una combinaci\u00f3n de factores gen\u00e9ticos y ambientales. Algunos de los factores ambientales que pueden desencadenar las migra\u00f1as incluyen el estr\u00e9s, la falta de sue\u00f1o, ciertos alimentos y los cambios hormonales.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfCu\u00e1l es el tratamiento para la migra\u00f1a?<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No existe cura para la migra\u00f1a, pero existen tratamientos que pueden ayudar a prevenir o aliviar los dolores de cabeza. Algunos de los tratamientos para la migra\u00f1a incluyen analg\u00e9sicos de venta libre, medicamentos recetados, biorretroalimentaci\u00f3n, t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y acupuntura.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfCu\u00e1nto duran normalmente las migra\u00f1as?<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El dolor puede durar desde unas pocas horas hasta varios d\u00edas. La duraci\u00f3n puede variar mucho de persona a persona.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfC\u00f3mo puedo prevenir la migra\u00f1a?<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No existe una forma segura de prevenir el dolor, pero hay cosas que puede hacer para reducir su riesgo, c\u00f3mo hacer ejercicio con regularidad, dormir lo suficiente y evitar los desencadenantes.<\/span><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Migra\u00f1a es un trastorno neurol\u00f3gico com\u00fan que causa dolores de cabeza recurrentes. Causa dolor punzante o puls\u00e1til severo, generalmente en un lado de la cabeza. 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