{"id":275,"count":6,"description":"<h2>Entender el TEPT: S\u00edntomas, causas y enfoques naturales<\/h2>\r\nEl trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT) es una enfermedad mental que puede afectar a cualquiera que haya vivido o presenciado un suceso traum\u00e1tico. S\u00edntomas como flashbacks, pesadillas, ansiedad severa y depresi\u00f3n pueden afectar profundamente la vida diaria. En Green and Natural somos conscientes de la importancia de encontrar formas eficaces de controlar los s\u00edntomas del TEPT y mejorar el bienestar general. Por eso ofrecemos una serie de blogs que cubren diversos temas, desde <a href=\"https:\/\/greenandnatural.org\/es\/condiciones-de-salud\/enfermedades-neurologicas\/bienestar-mental\/\">la ansiedad y la depresi\u00f3n<\/a>, que a menudo acompa\u00f1an al TEPT, hasta remedios naturales y cambios en el estilo de vida que pueden ayudarle a recuperar el equilibrio.\r\n\r\nNuestros art\u00edculos se centran en proporcionar informaci\u00f3n exhaustiva y consejos pr\u00e1cticos para controlar los s\u00edntomas del TEPT de forma natural. Tanto si busca pr\u00e1cticas de atenci\u00f3n plena, suplementos herbales o ajustes en el estilo de vida para aliviar <a href=\"https:\/\/greenandnatural.org\/es\/condiciones-de-salud\/enfermedades-neurologicas\/bienestar-mental\/\">la ansiedad y la depresi\u00f3n<\/a>, nuestro contenido est\u00e1 dise\u00f1ado para apoyarle en su viaje de curaci\u00f3n. Profundizamos en la ciencia que hay detr\u00e1s de estos <a href=\"https:\/\/greenandnatural.org\/es\/bienestar-y-autocuidado\/hierbas-vitaminas-y-suplementos\/\">enfoques naturales<\/a>, asegur\u00e1ndonos de que reciba consejos basados en pruebas para ayudarle a controlar los s\u00edntomas del TEPT de forma eficaz.\r\n<h3>\u00bfPor qu\u00e9 seguir leyendo?<\/h3>\r\nSi est\u00e1s buscando una gu\u00eda compasiva y estrategias pr\u00e1cticas que te ayuden a lidiar con el TEPT, la ansiedad o la depresi\u00f3n, est\u00e1s en el lugar adecuado. Nuestro blog est\u00e1 dedicado a ofrecer ideas valiosas, historias personales y consejos pr\u00e1cticos que le permitan tomar el control de su salud mental. Siga leyendo para descubrir las formas hol\u00edsticas de controlar el TEPT y encontrar la paz mental.","link":"https:\/\/greenandnatural.org\/es\/condiciones-de-salud\/enfermedades-neurologicas\/tept\/","name":"TEPT","slug":"tept","taxonomy":"category","parent":1192,"meta":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/greenandnatural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/275","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/greenandnatural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/greenandnatural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/greenandnatural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/1192"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/greenandnatural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts?categories=275"},{"href":"https:\/\/greenandnatural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/videos?categories=275"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}