{"id":236,"count":1,"description":"<h2>Medicamentos y suplementos: Tu camino hacia el bienestar<\/h2>\r\nMucha gente utiliza f\u00e1rmacos y suplementos a diario, ya sea para aliviar el dolor corporal, para reforzar el sistema inmunitario, para problemas de salud mental, para el tratamiento de afecciones espec\u00edficas. salud digestiva o incluso para ayudarte en el fitness construyendo m\u00fasculos.\r\n<h2>\u00bfPor qu\u00e9 utilizarlos?<\/h2>\r\n<ul>\r\n \t<li><strong>Vitaminas y minerales<\/strong>: Muchas personas toman multivitaminas o suplementos espec\u00edficos, como <a href=\"https:\/\/greenandnatural.org\/es\/blog\/category\/vitaminas\/\">vitamina D<\/a>, calcio o hierro, para ayudarles si tienen carencias con la dieta.<\/li>\r\n \t<li><strong>Apoyo inmunitario<\/strong>: Suplementos como la vitamina C, el zinc y la equin\u00e1cea son populares para reforzar el sistema inmunitario.<\/li>\r\n \t<li><strong>Enfermedades cr\u00f3nicas: <\/strong><a href=\"https:\/\/greenandnatural.org\/es\/blog\/category\/condiciones-de-enfermedades\/la-diabetes\/\">Diabetes<\/a>, hipertensi\u00f3n y colesterol alto.<\/li>\r\n \t<li>Salud mental: Los antidepresivos y ansiol\u00edticos se utilizan para tratar enfermedades mentales, mientras que algunos suplementos como los \u00e1cidos grasos <a href=\"https:\/\/greenandnatural.org\/es\/blog\/omega-3-beneficios-del-aceite-de-pescado\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Omega-3<\/a> y la hierba de San Juan.<\/li>\r\n \t<li><strong>Control del dolor<\/strong>: Los suplementos naturales como la c\u00farcuma y la glucosamina tambi\u00e9n se utilizan para aliviar el dolor articular.<\/li>\r\n \t<li><strong>Salud digestiva<\/strong>: Los probi\u00f3ticos, los suplementos de fibra y los medicamentos como los anti\u00e1cidos se utilizan para mantener la salud digestiva y aliviar s\u00edntomas como la hinchaz\u00f3n, el estre\u00f1imiento o el reflujo \u00e1cido.<\/li>\r\n \t<li><strong>Energ\u00eda y vigor<\/strong>: la cafe\u00edna, las vitaminas B y el ginseng son populares para aumentar los niveles de energ\u00eda.<\/li>\r\n \t<li><strong>Fitness y musculaci\u00f3n<\/strong>: Los deportistas y entusiastas del fitness suelen tomar suplementos de prote\u00ednas y creatina.<\/li>\r\n \t<li><strong>Hierbas y medicina alternativa:<\/strong> Se utilizan infusiones, aceites esenciales y extractos de plantas.<\/li>\r\n \t<li><strong>Antienvejecimiento y salud de la piel:<\/strong> El col\u00e1geno, los antioxidantes y la biotina se utilizan para mantener la elasticidad de la piel, reducir los signos del envejecimiento y favorecer la salud del cabello y las u\u00f1as.<\/li>\r\n \t<li><strong>Salud \u00f3sea y articular:<\/strong> El calcio, la vitamina D y la glucosamina se utilizan habitualmente para reforzar la densidad \u00f3sea y la funci\u00f3n articular.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3>\u00bfPor qu\u00e9 seguir leyendo?<\/h3>\r\nAprender\u00e1 todo lo que hay que saber sobre estos productos para obtener una informaci\u00f3n pr\u00e1ctica y f\u00e1cil de entender que le ayude a elegir lo que m\u00e1s le conviene.","link":"https:\/\/greenandnatural.org\/es\/condiciones-de-salud\/medicamentos-y-suplementos\/","name":"Medicamentos y suplementos","slug":"medicamentos-y-suplementos","taxonomy":"category","parent":212,"meta":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/greenandnatural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/236","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/greenandnatural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/greenandnatural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/greenandnatural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/212"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/greenandnatural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts?categories=236"},{"href":"https:\/\/greenandnatural.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/videos?categories=236"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}