Medicamentos y suplementos: Tu camino hacia el bienestar

Mucha gente utiliza fármacos y suplementos a diario, ya sea para aliviar el dolor corporal, para reforzar el sistema inmunitario, para problemas de salud mental, para el tratamiento de afecciones específicas. salud digestiva o incluso para ayudarte en el fitness construyendo músculos.

¿Por qué utilizarlos?

• Vitaminas y minerales: Muchas personas toman multivitaminas o suplementos específicos, como vitamina D, calcio o hierro, para ayudarles si tienen carencias con la dieta.
• Apoyo inmunitario: Suplementos como la vitamina C, el zinc y la equinácea son populares para reforzar el sistema inmunitario.
• Enfermedades crónicas: Diabetes, hipertensión y colesterol alto.
• Salud mental: Los antidepresivos y ansiolíticos se utilizan para tratar enfermedades mentales, mientras que algunos suplementos como los ácidos grasos Omega-3 y la hierba de San Juan.
• Control del dolor: Los suplementos naturales como la cúrcuma y la glucosamina también se utilizan para aliviar el dolor articular.
• Salud digestiva: Los probióticos, los suplementos de fibra y los medicamentos como los antiácidos se utilizan para mantener la salud digestiva y aliviar síntomas como la hinchazón, el estreñimiento o el reflujo ácido.
• Energía y vigor: la cafeína, las vitaminas B y el ginseng son populares para aumentar los niveles de energía.
• Fitness y musculación: Los deportistas y entusiastas del fitness suelen tomar suplementos de proteínas y creatina.
• Hierbas y medicina alternativa: Se utilizan infusiones, aceites esenciales y extractos de plantas.
• Antienvejecimiento y salud de la piel: El colágeno, los antioxidantes y la biotina se utilizan para mantener la elasticidad de la piel, reducir los signos del envejecimiento y favorecer la salud del cabello y las uñas.
• Salud ósea y articular: El calcio, la vitamina D y la glucosamina se utilizan habitualmente para reforzar la densidad ósea y la función articular.

¿Por qué seguir leyendo?

Aprenderá todo lo que hay que saber sobre estos productos para obtener una información práctica y fácil de entender que le ayude a elegir lo que más le conviene.