La presión arterial es la fuerza con la que la sangre empuja contra las paredes de tus arterias mientras tu corazón bombea sangre por todo tu cuerpo.
Cuando tu presión arterial es demasiado alta, puede dañar tus arterias y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otros problemas de salud graves.
La hipertensión, o presión arterial alta, afecta a aproximadamente uno de cada tres adultos en los Estados Unidos.
Hay muchos factores que pueden contribuir a la presión arterial alta, como la genética, la edad, la dieta, el estrés, el tabaquismo, el alcohol, la obesidad y ciertos medicamentos.
Mientras que algunos de estos factores están fuera de tu control, otros se pueden modificar mediante cambios en el estilo de vida.
Estos cambios incluyen:
- Mantener una dieta saludable
- Hacer ejercicio regularmente
- Dejar de fumar
- Limitar el consumo de alcohol
- Manejar el estrés
Sin embargo, para algunas personas, los cambios en el estilo de vida pueden no ser suficientes para reducir su presión arterial a un nivel saludable.
En ese caso, pueden necesitar tomar medicamentos para reducir su presión arterial y prevenir complicaciones.
No obstante, algunos de estos medicamentos pueden tener efectos secundarios, como mareos, fatiga, dolor de cabeza o disfunción eréctil.
Si estás buscando una alternativa natural para reducir tu presión arterial, es posible que hayas oído hablar del cannabidiol (CBD), un compuesto derivado de la planta de cannabis.
El CBD para la presión arterial es uno de los muchos cannabinoides presentes en el cannabis, pero a diferencia del tetrahidrocannabinol (THC).
El principal componente psicoactivo del cannabis, el CBD no provoca un «subidón» ni afecta tus funciones cognitivas.
En cambio, se ha demostrado que el CBD tiene varios beneficios para la salud, como reducir el dolor, la inflamación, la ansiedad y las convulsiones.
Pero, ¿puede el CBD también reducir tu presión arterial y mejorar la salud de tu corazón?
En esta publicación, exploraremos los posibles beneficios, riesgos y hechos del CBD para la presión arterial, basándonos en la evidencia científica actual.
Cómo funciona el CBD en el cuerpo
El CBD para la presión arterial actúa interactuando con el sistema endocannabinoide (SEC), una red compleja de receptores, enzimas y moléculas que regulan diversos procesos fisiológicos en el cuerpo.
Estos procesos incluyen el estado de ánimo, la memoria, el apetito, el dolor, la inflamación y la función inmunológica.
El SEC consta de dos tipos principales de receptores: CB1 y CB2.
Los receptores CB1 se encuentran principalmente en el cerebro y el sistema nervioso, mientras que los receptores CB2 se encuentran principalmente en el sistema inmunológico y los tejidos periféricos.
El CBD no se une directamente a estos receptores, sino que modula su actividad e influye en los niveles de endocannabinoides, que son los cannabinoides naturales producidos por el cuerpo.
Al influir en el SEC, el CBD puede afectar varios factores relacionados con la presión arterial, como:
Estrés y ansiedad:
El CBD puede tener efectos ansiolíticos y antiestrés, al reducir la actividad de la amígdala, una parte del cerebro involucrada en el miedo y las respuestas emocionales.
El CBD también puede aumentar los niveles de serotonina, un neurotransmisor que regula el estado de ánimo, la felicidad y el bienestar.
Al reducir el estrés y la ansiedad, el CBD puede disminuir la producción de cortisol, una hormona que aumenta la presión arterial y la frecuencia cardíaca en respuesta al estrés.
Inflamación y estrés oxidativo:
El CBD puede tener efectos antiinflamatorios y antioxidantes, al reducir la producción de citoquinas proinflamatorias, que son moléculas que desencadenan la inflamación.
Al aumentar los niveles de glutatión, una molécula que protege las células del daño oxidativo.
El CBD también puede activar la vía del factor nuclear eritroide 2-relacionado con el factor 2 (Nrf2), un mecanismo que regula la expresión de genes antioxidantes.
Al reducir la inflamación y el estrés oxidativo, el CBD puede proteger los vasos sanguíneos del daño y mejorar su función.
Vasodilatación y vasoconstricción:
El CBD puede tener efectos vasodilatadores y vasoconstrictores, al influir en la actividad de varios receptores y canales que regulan el tono y el diámetro de los vasos sanguíneos.
Por ejemplo, el CBD puede activar el canal receptor potencial vaniloide 1 (TRPV1), que causa vasodilatación y disminuye la presión arterial.
El CBD también puede inhibir el receptor tipo 1 de angiotensina II (AT1), que causa vasoconstricción y aumenta la presión arterial.
Lo que dicen las investigaciones sobre el CBD para la presión arterial
La investigación sobre el CBD para la presión arterial aún es limitada e inconclusa.
La mayoría de los estudios son preclínicos, que involucran modelos animales o cultivos celulares, o de pequeña escala, que involucran voluntarios humanos.
Sin embargo, algunos de los estudios existentes sugieren que el CBD puede tener algunos efectos beneficiosos en la presión arterial y la salud cardíaca, como:
Reducción de la presión arterial en voluntarios sanos:
Un estudio aleatorio, controlado con placebo, doble ciego y cruzado publicado en 2017 involucró a nueve voluntarios masculinos sanos que recibieron 600 miligramos (mg) de CBD o un placebo en ocasiones separadas.
Los investigadores midieron su presión arterial, frecuencia cardíaca y gasto cardíaco en reposo y después de una prueba de estrés.
Descubrieron que el CBD redujo la presión arterial sistólica en reposo y la presión arterial aumentada debido al estrés, en comparación con el placebo.
También encontraron que el CBD aumentó el volumen sistólico, que es la cantidad de sangre bombeada por el corazón por latido, sin afectar la frecuencia cardíaca.
Concluyeron que el CBD puede tener efectos protectores cardiovasculares en individuos sanos.
Reducción de la presión arterial y la inflamación en ratas hipertensas:
Un estudio preclínico publicado en 2019 involucró a ratas hipertensas que recibieron 10 mg/kg de CBD o un vehículo durante 14 días.
Los investigadores midieron su presión arterial, frecuencia cardíaca y marcadores de inflamación al inicio y después del tratamiento.
Descubrieron que el CBD redujo la presión arterial y la frecuencia cardíaca de las ratas hipertensas, en comparación con el grupo de vehículos.
También encontraron que el CBD redujo los niveles de interleucina-6 (IL-6) y el factor de necrosis tumoral-alfa (TNF-alfa).
Que son citocinas proinflamatorias, e incrementó los niveles de interleucina-10 (IL-10), que es una citocina antiinflamatoria, en las ratas hipertensas.
Concluyeron que el CBD puede tener efectos antihipertensivos y antiinflamatorios en ratas hipertensas.
Mejora de la función endotelial y la rigidez vascular en pacientes diabéticos tipo 2:
Un estudio aleatorio, controlado con placebo, doble ciego y de grupo paralelo publicado en 2020 involucró a 26 pacientes diabéticos tipo 2 que recibieron 200 mg de CBD o un placebo una vez al día durante 13 semanas.
Los investigadores midieron su función endotelial, que es la capacidad de los vasos sanguíneos para dilatarse y contraerse, y su rigidez vascular, que es la rigidez de los vasos sanguíneos, al inicio y después del tratamiento.
Descubrieron que el CBD mejoró la función endotelial y redujo la rigidez vascular de los pacientes diabéticos, en comparación con el placebo.
Concluyeron que el CBD puede tener efectos beneficiosos en la salud vascular de los pacientes diabéticos tipo 2.
Riesgos potenciales y efectos secundarios del CBD
El CBD para la presión arterial generalmente se considera seguro y bien tolerado.
Pero puede tener algunos riesgos potenciales y efectos secundarios, tales como:
Interacciones medicamentosas:
El CBD puede interactuar con algunos medicamentos que son metabolizados por el sistema enzimático del citocromo P450 (CYP450) en el hígado.
Estos incluyen: Anticoagulantes, anticonvulsivantes, antidepresivos.
El CBD puede inhibir la actividad de este sistema enzimático, lo que puede aumentar o disminuir los niveles de estos medicamentos en la sangre, afectando su eficacia y seguridad.
Por lo tanto, si estás tomando algún medicamento, debes consultar a tu médico antes de usar CBD.
El CBD puede causar daño hepático o lesiones, especialmente a dosis altas o en combinación con otras sustancias tóxicas para el hígado, como el alcohol o el acetaminofén.
El CBD puede aumentar los niveles de enzimas hepáticas, como la alanina aminotransferasa (ALT) y la aspartato aminotransferasa (AST), que son indicadores de la función y el daño hepático.
Por lo tanto, si tienes problemas o enfermedades hepáticas, debes evitar el uso de CBD o usarlo con precaución y bajo supervisión médica.
Somnolencia y sedación:
El CBD puede causar somnolencia y sedación, especialmente a dosis altas o en combinación con otras sustancias con efectos sedantes, como el alcohol, opioides o benzodiacepinas.
El CBD también puede potenciar los efectos de estas sustancias, aumentando el riesgo de sobredosis o reacciones adversas.
Por lo tanto, si estás usando CBD, debes evitar conducir, operar maquinaria o realizar actividades que requieran alerta o coordinación.
Boca seca:
El CBD puede causar sequedad bucal o xerostomía, una condición en la que las glándulas salivales producen menos saliva de lo normal.
La saliva es importante para mantener la higiene bucal, prevenir la caries dental y facilitar la digestión.
La boca seca puede causar molestias, mal aliento, dificultad para tragar y sed aumentada.
Por lo tanto, si estás usando CBD, debes beber suficiente agua y practicar una buena higiene bucal.
Diarrea:
El CBD puede causar diarrea, una condición en la que las heces son sueltas, acuosas o frecuentes.
La diarrea puede ser causada por el CBD en sí, o por el aceite portador u otros ingredientes en el producto de CBD.
La diarrea puede causar deshidratación, desequilibrio electrolítico y pérdida de peso.
Por lo tanto, si estás usando CBD, debes vigilar tus movimientos intestinales y beber suficientes líquidos.
Cómo elegir productos de CBD para la presión arterial
Si deseas probar el CBD para la presión arterial, debes elegir un producto que cumpla con los siguientes criterios:
Calidad:
El producto debe estar hecho de cáñamo de alta calidad cultivado orgánicamente y libre de pesticidas, metales pesados u otros contaminantes.
El producto también debe ser probado por un laboratorio de terceros para verificar su potencia, pureza y seguridad.
Los resultados del laboratorio deben estar disponibles en el sitio web de la empresa o a pedido.
Tipo:
El producto debe ser de espectro completo, de amplio espectro o aislado, según tu preferencia y necesidades.
El CBD de espectro completo para la presión arterial contiene todos los cannabinoides, terpenos y flavonoides encontrados en la planta de cáñamo, incluidas pequeñas cantidades de THC.
El CBD de amplio espectro para la presión arterial contiene todos los mismos compuestos, excepto el THC.
El CBD aislado es CBD puro sin otros compuestos.
El CBD de espectro completo y de amplio espectro puede tener más beneficios que el CBD aislado, debido al efecto sinérgico de los diferentes compuestos en la planta de cáñamo.
Sin embargo, el CBD aislado para la presión arterial puede ser más adecuado para personas que deseen evitar completamente el THC o que sean sensibles a otros cannabinoides o terpenos.
Forma:
El producto debe estar en una forma que se adapte a tus preferencias y necesidades, como aceite, tintura, cápsula, gominola o tópico.
Los aceites y tinturas son líquidos que se pueden tomar sublingualmente (debajo de la lengua) o agregar a alimentos o bebidas.
Las cápsulas y gominolas son formas sólidas que se pueden tragar fácilmente.
Los productos tópicos son cremas, lociones o bálsamos que se pueden aplicar en la piel.
Los aceites y tinturas pueden tener efectos más rápidos y fuertes que las cápsulas y gominolas, ya que se absorben directamente en el torrente sanguíneo a través de las membranas mucosas.
Los productos tópicos pueden tener efectos localizados en la piel y los músculos, pero pueden no llegar al torrente sanguíneo ni afectar la presión arterial.
Dosis:
El producto debe tener una etiqueta clara y precisa que indique la cantidad de CBD para la presión arterial por porción y por envase.
La dosis de CBD para la presión arterial puede variar según tu peso, metabolismo, tolerancia y condición médica.
Sin embargo, algunos estudios han sugerido que una dosis de 300 a 600 mg de CBD para la presión arterial puede ser efectiva para reducir la presión arterial.
Debes comenzar con una dosis baja y aumentarla gradualmente hasta encontrar la dosis óptima para ti.
También debes consultar a tu médico antes de usar CBD para la presión arterial, especialmente si estás tomando medicamentos o tienes problemas de salud.
Conclusión
El CBD para la presión arterial es un compuesto natural que puede tener algunos beneficios, pero la investigación es variada e inconclusa.
El CBD para la presión arterial puede funcionar reduciendo el estrés, la ansiedad, la inflamación y el estrés oxidativo, y al influir en el tono y diámetro de los vasos sanguíneos.
Sin embargo, el CBD para la presión arterial también puede tener algunos riesgos y efectos secundarios, como interacciones medicamentosas, toxicidad hepática, somnolencia, boca seca y diarrea.
Por lo tanto, debes consultar a tu médico antes de usar CBD para la presión arterial, especialmente si tienes condiciones médicas o tomas medicamentos.
También debes elegir un producto de CBD que sea de alta calidad, seguro y adecuado para tus necesidades y preferencias.
Preguntas frecuentes (FAQs)
¿Cómo afecta el CBD la presión arterial?
El CBD para la presión arterial puede ayudar a regularla al interactuar con el sistema endocannabinoide, influyendo en la vasorrelajación y reduciendo la inflamación.
Estudios sugieren que los posibles efectos anti-ansiedad y relajantes del CBD para la presión arterial podrían contribuir a su impacto positivo en la presión arterial.
¿Es el CBD un sustituto de los medicamentos tradicionales para la presión arterial?
Es esencial consultar con un profesional de la salud antes de realizar cambios en el tratamiento de la presión arterial.
El CBD para la presión arterial no debe considerarse un sustituto de los medicamentos recetados, sino más bien una opción complementaria potencial.
Tu médico puede proporcionar consejos personalizados según tus necesidades de salud específicas.
¿Puede el CBD causar una disminución en la presión arterial?
Algunos estudios indican que el CBD para la presión arterial puede llevar a una disminución temporal en la presión arterial.
Las personas que toman medicamentos para la presión arterial baja deben tener precaución.
Consulta con tu proveedor de atención médica antes de incorporar el CBD para la presión arterial en tu rutina para evitar posibles interacciones.
¿Existen productos de CBD específicamente recomendados para la salud cardíaca?
Aunque hay varios productos de CBD para la presión arterial disponibles, es crucial elegir marcas de alta calidad y confiables.
Los aceites, cápsulas o tinturas de CBD para la presión arterial con información clara sobre la dosis son comúnmente utilizados.
Asegúrate de que el producto se someta a pruebas de terceros para garantizar su pureza y potencia, y consulta a tu médico para recomendaciones personalizadas.
¿Puede el CBD ayudar con condiciones que contribuyen a la presión arterial alta, como el estrés y la ansiedad?
Las posibles propiedades ansiolíticas y relajantes del CBD podrían contribuir indirectamente a manejar condiciones asociadas con la presión arterial alta.
Al promover la relajación y reducir el estrés, el CBD para la presión arterial podría tener un impacto positivo en la salud general del corazón.
Sin embargo, las respuestas individuales varían y se recomienda la consulta con un profesional de la salud.
¿Existen efectos secundarios al usar CBD para la presión arterial?
Aunque el CBD para la presión arterial generalmente se tolera bien, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios leves como fatiga, boca seca o cambios en el apetito.
Es crucial comenzar con dosis bajas y monitorear la respuesta de tu cuerpo.
Consulta con tu proveedor de atención médica, especialmente si estás tomando otros medicamentos, para evitar posibles interacciones o efectos adversos.
